تقييم ذاتي خاص

افهم إشاراتك الأولى،
قبل أن تختار الطريق.

أجب على المقياس الأقرب لما تمر به. النتيجة توعوية وليست تشخيصًا، ويمكنك إنشاء ملخص بصري ومشاركته مع مرساة بإرادتك.

المعالجة داخل جهازكلا رفع تلقائي للبياناتالمشاركة اختيارية

هذه الأدوات للوعي الذاتي والتوجيه الأولي فقط، ولا تستبدل التقييم الطبي أو النفسي. عند وجود خطر مباشر أو أفكار لإيذاء النفس تواصل فورًا مع خدمات الطوارئ أو مختص مرخّص في بلدك.